El que empieza cada lunes desde cero
Llevas años prometiéndote empezar. Pagas tu membresia del el gym. Bajas la app. Un viernes te descontrolas y te ganan las tentaciones, el sábado lo mismo, y el domingo en la noche ya juras que 'esta semana sí'.
🔴 CUPOS LIMITADOS · SOLO 20 LUGARES CON BONO ESPECIAL
Deja de empezar de cero cada lunes — en 30 días, garantizado
Olvídate de los retos, las apps y las rutinas de moda.
Volver a Sentirte Tú instala 3 capas — identidad, entorno y Mínimos Innegociables — que hacen que el fin de semana deje de tirar la semana que ganaste. Punto.
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ACCESO INMEDIATO · MÉTODO DE MÍNIMOS INNEGOCIABLES™
El Problema
NO ERES TÚ. ES EL LOOP DEL VIERNES.
Entre semana funcionas. Te levantas temprano. Cumples con tu trabajo. Vas al gym. Te cuidas. Llega el jueves y sientes que esta semana es diferente, te sientes motivado
Y entonces llega el viernes.
Te llega esa invitación imposible de rechazar. Cae el "un fin de semana no pasa nada". Y sin darte cuenta, el sábado en la mañana ya perdiste lo dicho, el domingo estás con cruda y culpa, y el lunes en la noche te juras "esta semana sí". Otra vez.
No es que seas indisciplinado. Es que llevas años ganando cuatro días y perdiendo tres.
Ese ciclo tiene un nombre: El Loop. No es un defecto tuyo. Es un diseño de la semana promedio de todas las personas: trabajo con estructura de lunes a jueves y cero estructura de viernes a domingo.
La Oportunidad
¿Por qué seguir instalando otro hábito — si puedes instalar el sistema que hace que todos se sostengan solos?
La diferencia entre alguien que sostiene y alguien que abandona no es cuánto se esfuerza. Es la arquitectura que tiene detrás. Volver a Sentirte Tú es un sistema de 30 días con videos guiados, workbooks y un kit completo en Notion.
Empieza donde los otros programas terminan. Antes de darte otro plan de hábitos, trabajamos la identidad. Antes de darte otra rutina, diseñamos el entorno. Antes de darte otro reto, definimos los cinco mínimos innegociables que no negocias con nadie.
Para quién es01 02 03
Tres tipos. Probablemente ya sabes cuál eres.
El que se cae los fines de semana
Lo tienes casi todo controlado de lunes a jueves. Y aun así, el viernes te tira. Los planes, los amigos, el desahogo. No es que no puedas es que no tienes definida una estructura.
El que no busca motivación, busca un sistema
Ya sabes qué tienes que hacer. Ya leíste los libros. Ya oíste los podcasts. No necesitas motivación, necesitas la estructura para sostener lo que ya sabes.
Esto es para mí — quiero entrar →
ACCESO INMEDIATO
BENEFICIOS
LO QUE PASA CUANDO EL FINDE DEJA DE BORRAR LO QUE GANAS ENTRE SEMANA — EN 30 DÍAS
Beneficio 01
Un sistema que no depende de cómo amanezcas
El programa empieza por tu identidad, no por tu rutina. Vas a construir un sistema interno que se ejecuta de la misma manera que un sabado con cruda que un martes con toda la energia . Sin fuerza de voluntad. Sin motivación. Solo el sistema haciendo el trabajo.
Beneficio 02
4 semanas que puedes seguir de verdad
Un módulo por semana. Un workbook por módulo. Videos cortos que puedes ver en el desayuno o en el camino al trabajo. Sin horarios. Sin cortos, efectivos, al grano.
Beneficio 03
Un fin de semana que no se te va de las manos
Vas a diseñar tu viernes-domingo con anticipación usando tres herramientas que blindan las 72 horas donde antes se desmoronaba todo tu avance.
Beneficio 04
Claridad de por qué fallabas antes
Por primera vez vas a entender qué era exactamente lo que te tumbaba. Y una vez que sabes cómo funciona, dejas de pelearlo, y empiezas a diseñarlo.
Por qué existe este programa
YO TAMBIEN ESTUVE AÑOS EN EL LOOP.
16 Años
EMPECÉ DONDE TODOS EMPIEZAN
Alcohol a los 16 para juntarme con los grandes. Malos habitos con tal de pertenecer. Situaciones que pusieron en riesgo mi vida y aun asi las ignore.
MONTERREY → ESPAÑA
EL FONDO
En la universidad, tenia una estructura pero el FOMO me vencia una y otra vez. En España fue peor: fiesta 5 días a la semana, faltaba a clases, me gasté los ahorros en alcohol. Noviembre 2024 toqué fondo. Vacío, sin energía, hora de cambiar.
ENERO 2025
CAMBIAR EL ENTORNO
Regresé a México con incertidumbre pero con una cosa clara: no iba a cambiar solo. Me inscribí a carreras, me empecé a juntar con gente diferente, y solté las amistades que me anclaban al Loop.
Hoy
CONSTRUIR UNA IDENTIDAD DIFERENTE
Empecé con miedo, mucha incertidumbre, y con la primera crisis a las pocas semanas. La superé cambiando otra vez el entorno. Si llevas años ganando cuatro días y perdiendo tres, este es el sistema que quisiera haber tenido hace diez años. Ahora te lo doy en 30 días.
— Alejandro
Cómo funciona
CUATRO SEMANAS. CUATRO MÓDULOS. UN SISTEMA.
Todo lo que necesitas para instalar el sistema:
Videos guiados de 10-15 min. Workbooks editoriales descargables. Kit en Notion completo con tracker, sistema personal y protocolos del fin de semana.
Tú marcas el ritmo. El sistema hace el trabajo.
01
Semana 1
Identificar
Diagnosticas tu Loop
Antes de darte hábitos, mapeas exactamente qué te tumba cada fin de semana. Nombras tu Promesa, tu Caída y tu Justificación. Al terminar la semana, ya no es un problema difuso: tiene nombre, hora y patrón.
02
Semana 2
Entorno
REDISEÑAS TU ENTORNO
El entorno gana contra la fuerza de voluntad — siempre. Pasas 5 áreas de tu vida por un semáforo y diseñas tu fin de semana en frío.
03
Semana 3
Compromiso
Defines tus 5 Mínimos Innegociables
Cinco cosas. No cuarenta. Los 5 mínimos que no negocias contigo — el suelo debajo del cual no baja tu semana, aunque todo se caiga.
04
Semana 4
Blindar
Instalas tu protocolo de retorno
Diseñas tu protocolo para regresar el mismo día. Y armas tu Sistema Personal, para que viva contigo después de los 30 días.
Todo el kit, en un lugar
Adentro te espera todo esto:
- 10 videos guiados (10-15 min c/u)
- 7 workbooks editoriales (4 principales + 3 complementarios)
- Kit completo en Notion: tracker de 30 días · sistema personal · hoja del viernes · protocolo del sábado · hub principal
- Acceso de por vida
Tu inversión
Una promesa. Un solo pago.
Un sistema. Dos formas de entrar. Un solo precio.
Recomendado · Cupo limitado
VOLVER A SENTIRTE TU • PRO
Todo lo del programa, pero acompañado: sesiones en vivo conmigo y un grupo que avanza contigo.
MX$3,750$2,250MXN
- Todo lo del Programa 30 Días completo
- Acceso de por vida a las grabaciones
- 5 sesiones de group coaching en vivo conmigo
- Revisión de tu sistema personal y tus mínimos innegociables
- Sesión de preguntas y respuestas cada semana
- Comunidad Privada
Visa · Mastercard · Amex · Stripe · Mercado Pago · SPEI
A TU RITMO
Programa 30 Días
El sistema completo para hacerlo por tu cuenta.
MX$3,000$2,250MXN
2 pagos de $1,125 MXN disponibles
- Los 4 módulos completos
- 4 workbooks principales + 3 complementarios en PDF editorial
- Kit completo: tracker, sistema personal, hoja del viernes, protocolo del sábado
- Acceso de por vida
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AHORQ IMAGINA ESTO POR UN SEGUNDO
Imagina un lunes que empieza contigo — no arrastrándote.
Es sábado por la mañana. 8 AM. Despiertas — sin cruda, sin culpa, sin cansancio.
Sin esa voz de las 11 AM que ya sabes cómo suena. Sin el "ya la regué otra vez". Sin el ritual de reconstruir el domingo por la noche lo que rompiste el viernes.
Solo tú y tu café. Con un plan que armaste el jueves cuando tomabas decisiones desde la energía, no desde la culpa.
Y aquí está la parte que nadie te dice: ese sábado no es fantasía. Es el resultado directo de Volver a Sentirte Tu
El riesgo real acá no es probar y fallar. El riesgo real es no probar — y seguir ganando cuatro días, perdiendo tres, un año más.
¿SIGUES EMPEZANDO CADA LUNES… O ARRANCAS HOY?
Quiero arrancar hoy →Últimas dudas